Meloset (Melatonin)

はじめに

Meloset（メロセット）は、睡眠リズムの調整に用いられるメラトニン製剤です。1錠あたり3 mgの錠剤形� �で提供され、睡眠障害の改善を目的とした医薬品グループに属します。日本国� では睡眠相転移症候群や不眠症の治療に承認されており、その他にも一部のオフラベル用途が臨床で検討されています。

Melosetとは

Melosetは、メラトニンを有効成分とする医薬品のジェネリック版です。メラトニンは体� の生体時計を調節するホルモンで、睡眠-覚醒サイクルに直接関与します。製造・販売� �は特定できませんが、国� 外の認可された製薬会社から供給されています。

Melosetは有名な薬剤のジェネリック版で、成分はメラトニンです。弊社のオンライン薬局は、コストパフォーマンスに優れたこのジェネリック代替品をご提供します。

同等のメラトニン製剤は、Circadin（シルカディン）やNatrol（ナトロル）といったブランド名で販売されており、検索エンジン最適化（SEO）上でも「generic melatonin」「Meloset」といったキーワードが有効です。

Melosetの作用機序

メラトニンは視交叉上核（SCN）に作用し、夜間に分泌が増加することで体温やホルモン分泌を低下させ、睡眠を促進します。投与後30分以� に血中濃度が昇し、約4〜6時間にわたってレベルが維持されます。代謝は主に肝臓でCYP1A2を介して行われ、半減期は約30〜50分と比較的短いです。

Melosetが対象とする適応症

• 睡眠相転移症候群（Delayed Sleep Phase Disorder, DSPD） メラトニンは体� 時計を前倒しさせ、就寝時刻の正常化に寄与します。
• 成人の一過性不眠症 睡眠潜時（ベッドに� �ってから眠りにつくまでの時間）を短縮し、睡眠品質を向上させます。

これらの適応は、厚生労働省おび欧州医薬品庁（EMA）の承認� 報に基づきます。

オフラベルおよび研究段階の使用例

• 時差ボケ（Jet Lag） 複数のランダム化比較試験で、出発前後にメラトニンを投与することで時差調整が促進されることが報告されています（参考：J. Clin. Sleep Med. 202）。
• 高齢� の昼間の過度な眠気 小規模臨床試験において、低量.5-1 mg）で昼間の過度な眠気が軽減された例がありますが、正式な承認はありません。

※これらの用途は規制当局の承認を受けていません。オフラベル使用は� ずのある医療提供� の監督下で行ってください。

Melosetはあなたに適していますか？

• 適応が符合する患� ：成人（18歳以上）で、睡眠相の� 延や一過性不眠に悩む方。
• 特に推奨される状況：就寝時間が不規則で生活リズムのが� 要な場合、または� 行や交代勤務による時差ボケの予防に関心がある場合。

禁忌：妊娠中・授乳中の女性、重度の肝障害患� 、重篤な自律神経障害を有する方は使用を避けるべきです。

リスク、副作用、および相互作用

一般的な副作用

• 頭痛
• 眠気（過度の眠気）
• 胃部不快感

稀な副作用

• 低血圧
• 気分変動（軽度の抑うつ感）

重篤な副作用

• アレルギー反応（発疹、呼吸困難）
• 重度の睡眠障害（逆に眠が悪化）

相互作用

• シトクロム450 1A2阻害薬（フルオキセチン、エチルエストラジオールなど）はメラトニン血中濃度を上昇させる可能性があります。
• 鎮静剤や抗ヒスタミン薬と併用すると過度の眠気が増強されます。 アコールは中枢抑制作用を高めるため、服用中は控えることが推奨されます。

使用法：投与、服薬忘れ、過剰摂取

• 標準投与：就寝30分前に1錠（3 mg）を経口投与します。� 要に応じて医師が2錠まで増量指することがあります。
• 服薬忘れ：目覚めてから8時間以� であれば、忘れた分を補�

し、次回の服用は通常通りのに行います。睡眠時間が近い場合は、忘れた分はスキップしてください

• 過剰摂取：症状として過度の眠気、血圧低下、頭痛が現れることがあります。重篤な症例は稀ですが、異常を感じたら直ちに医療機関を受診してください。

注意：食事の有無は作用に大きく影響しませんが、アルコールや高脂肪食は吸収を� らせる可能性があります。機械操作や車の運転は、眠気が残っていると感じた場合は避けてください。

FAQ

• 【睡眠リズムが不規則でもMelosetは効果がありますか】 メラトニンは体� 時計をリセットする作用があるため、規則的な睡眠リズムがない方でも一定の効果が期� できます。ただし、生活習� �の改善と併用することでさらなる効果が得られます。

• 【� 行中に持ち運ぶ際の温度管理は� 要ですか】 メラトニン錠は常温（15〜30℃）で保存してください。極端高温や低温（凍結）にさらすと有効成分が劣化する恐れがあります。

• 【錠剤の外観はどのようになっていますか】 Melosetは白色の円形錠剤で、表面には「3mg」の文字が薄く刻印されています。外観はメーカーにより若干異なる場合がありますが、成分と用量は同一です。

• 【甘味料や着色料は含まれていますか】 主成分はメラトニンで、賦形剤には微量のセルロースやステアリン� �カルシウムが使用されています。甘味料や人工着色料は含まれていません。

• 【娠中に使用できるか】 現在、妊娠中・授乳中の安� �性に関する十分なエビデンスが得られていないため、使用は推奨されません。� ず医師に相談してください。

• 【薬局での処方が困難な場合の代替策は】 法的に許可された範囲で、海外の認可薬局から輸� �することがです。当社のオンライン薬局は、信頼できる海外サプライヤーと提携し、合法的に届けるサービスを提供。

• 【血液検査でメラトニンが検出されることはありますか】 メラトニンは通常の薬物検査� 目には含まれません。仕事上の薬物検査で陽性になる心� �はありません。

• 【服薬後にすぐ� �を浴びても問題ありませんか】 強い� �（特に青色� �）はメラトニンの効果を減弱させる可能性があります。就寝前の1時間はスマートフォンやタブレットの使用を控えると効果的です。

• 【長期的に使用しても性はつきませんか】 現在の研究では、メラトニンに対する耐性はほとんど報告されていません。ただし、長期使用は医師の定期的な評価が� 要です。

• 【他の睡眠補助サプリと併用できますか】 同じ作用機序を持つサプリ（例：5-HTP）と同時に使用すると過度の眠気が出やすくなります。併用を検討する場合は医療専門家に相談してください。

用語集

概日時計（Circadian Rhythm）

の24時間周期で変動する生理的リズムで、睡眠・覚醒やホルモン分泌を調整します。

生体� 分泌（Endogenous Secretion）

で自然に産生される物質の放出を指し、メラトニンは松果体からの生体� 分泌ホルモンです。

半減期（Half-life）

薬物濃度が半分になるまでの時間で、メラトニンは約30〜50分です。

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�責事�

本稿に記載されたMelosetに関する� 報は一般的な知識提供を目的としており、医療専門家による診断や治療の代替となるものではありません。オフラベル使用を含むすべての治療判断は、資格を有する医療提供� の指導の下で行ってください。読� は自身の健康に関して自律的に判断できる成人であることを前提としています。弊社のオンライン薬局は、従来の薬局や保険制度で� �手が難しい方� に対し、手頃なジェネリック代替品へのアクセスを提供しています。薬の使用開始、変更、または中止に際しては、� ず医師と相談してください。